Dein Penis ist nicht mehr König
wenn Lust und Leistung verschwinden
Schwierigkeiten in diesem Bereich können viele Ursachen haben. Ich kann nur aus meiner eigenen Geschichte und aus meinem Leben mit meinem Partner erzählen. Einer der häufigsten Gründe ist zum Beispiel Diabetes. Diese Erkrankung ist oft unterschätzt und kann massive Auswirkungen auf die Durchblutung und damit auch auf die sexuelle Funktion haben. Ein weiterer Faktor können Medikamente sein. Viele Präparate greifen direkt oder indirekt in den Hormonhaushalt oder in die Durchblutung ein.
Deshalb ist eines ganz wichtig: Lass dich ärztlich beraten. Auch wenn es unangenehm ist und Überwindung kostet. Dein Arzt ist genau für solche Themen da.
Nun zu meinem eigenen Weg. Ich habe über 20 Jahre lang geraucht. Das klingt für viele harmlos,
ist es aber nicht. Die im Rauch enthaltenen Gifte sorgen dafür, dass die Durchblutung deutlich schlechter wird. Nikotin verengt die Arterien. Und Erektion ist im Kern nichts anderes als Durchblutung.
Nachdem ich mit dem Rauchen aufgehört habe, passierte etwas Erstaunliches. Nach etwa sechs Monaten hatte ich wieder mein volles Potenzial. Der Penis stand wieder wie eine Eins. Das war für mich der Beweis, wie stark Gewohnheiten unseren Körper beeinflussen. Beendest du eine schädliche Gewohnheit wie das Rauchen, können Lust und Potenz tatsächlich zurückkehren.
Vielleicht lag es bei mir nicht nur am Rauchstopp. Ich habe gleichzeitig meine Ernährung schlagartig verändert, achte mehr auf das, was ich esse, bewege mich mehr, gehe regelmäßig mit dem Hund raus und mache Nordic Walking. Auch das spielt eine Rolle. Körper und Psyche hängen enger zusammen, als wir oft wahrhaben wollen.
Vielleicht hilft dir dieser Beitrag dabei, dich selbst zu hinterfragen und zu erforschen, warum dein Penis nicht mehr der König ist. Wenn du Raucher bist, hast du sehr gute Chancen, dass sich mit dem Aufhören auch hier wieder etwas verbessert. In jedem Fall rate ich dir, ärztlichen Rat einzuholen, selbst wenn dieses Thema unangenehm ist und Scham auslöst.
Und eines ist ganz wichtig: Dafür musst du dich nicht schämen. Dieses Problem betrifft sehr viele Menschen. Du bist damit nicht allein. Es ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein Zeichen von Verantwortung, wenn du dich damit auseinandersetzt. Dein Körper spricht mit dir. Es lohnt sich, ihm zuzuhören.